【专家】46岁伊能静想生女：以自然受孕为主

46岁伊能静想生女：以自然受孕为主

　　伊能静与小男友秦昊感情稳定，婚期定在今年3月，伊能静曾发微博告白：“择一人、走一生、过一世安稳。你是否愿意？”日前，伊能静更是高调宣布自己正在备孕，准备婚后孕育小公主，而且为了生女儿不减肥，“正在努力吃胖中”。虽然已经是46岁，属于高龄产妇，伊能静坦言有进行过试管婴儿询问，但仍先以自然受孕为主。

　　么么关爱　高龄备孕需注意什么

　　一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。但由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，导致“高龄”产妇日益争多。

　　医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇，女人错过最佳生育年龄之后，身体各个器官的功能就出现衰退迹象，其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差，流产、早产、胎儿畸形的几率较大，分娩时还易出现合并症。不仅难产概率增大，孩子的健康也会受到影响。

　　因此，医学上将高龄产妇划分为孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，所以高龄产妇在备孕期间就要更加注意。

　　大龄备孕这么做：

　　1. 一旦打算要孩子最好尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　2. 积极治疗身体存在的一些疾病

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　3. 准备怀孕前去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4. 每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　5. 做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　　　么么温馨提示：高龄并不代表失去了孕育下一代的机会，只是这个机会要来的困难一些。如果你有备孕的打算，就要做好充足的准备，改变不良生活习惯，减轻工作、生活压力，调整状态，保持愉悦的心情，这样才利于受孕。

　　么么趣味话题：生男生女有秘诀

　　女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，因此现在很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主。生男生女真的一点窍门都没有吗？其实一些民间流传下来的“秘方”并不见得没有依据，下面来看一下哪些状态下容易生女孩。

　　1. 饮食控制调节法

　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

　　但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取多种食物，试试这样的方法也不错。

　　采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不主张这种饮食方法，提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。

　　2. 掌握排卵期

　　接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

　　3. 改变阴道的酸碱度

　　房事前，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生男孩子的机会。用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，能够增加生女孩的几率。

　　4. 性高潮控制法

　　如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱，如果在碱性环境之中，则Y精子比X精子更活跃。

　　另一方面，如果女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于Y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。深情的抚爱，容易使女性获得性高潮，要在妻子获得性高潮时再射精。

　　如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。这也许是一种很难满足性欲的性交，根本不需要爱抚，只在阴道内射精即可。

　　5. 把握同房次数

　　短期内性交频繁，每次射精量少，生女孩的可能性大；反之则生男孩的可能性大。

　　6. 掌握阴茎插入的深浅

　　想生男孩，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利，如果离宫颈入口远，那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。

　　想生女孩，尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大，以求耐酸能力弱的Y精子脱落。采用伸长位置和侧面位置，选择阴茎插入浅的位置。

　　　　么么温馨小贴士：从优生角度考虑，准备怀孕的夫妻，最重要的是要摆正心态，保持良好的心情，保证营养均衡，注意休息，毕竟不管生男宝宝还是女宝宝，孩子健康才是最重要的呦。