【专家】忌酒忌咖啡忌运动　徐若瑄怀孕禁忌多

徐若瑄和老公

　　徐若瑄透露怀孕禁忌多　感叹母亲伟大

　　徐若瑄（Vivian）2014年嫁给新加坡富商李云峰，婚后努力造人，终于在2015年3月20日宣布怀上宝宝“李V宝”。不过，她日前吃了不新鲜的东西上吐下泻，已经连续卧床休养20天，14日在社交网站上写下怀孕后的心情，为了宝宝甘愿改变许多生活习惯，一番话引起好多女性网友共鸣！

　　徐若瑄透露现在生活禁忌不少，“滴酒不沾、洗澡水不洗太热、不泡澡、不熬夜早睡早起、不按摩、不运动、不穿高跟鞋、不吃生食、辣、带壳类海鲜、我最爱的冰淇淋和一天一杯的拿铁！”但只要一想到肚子里的小宝宝，就觉得一切行为都很自然，也心甘情愿天天打针、乖乖吃药，“这就是母亲～和男人的不同之处！敬女人！”

　　文章发表后，不少孕妈咪留言和徐若瑄交换心得，认为怀孕的辛苦真的很难言喻，但也劝Vivian不必把自己逼得太紧，毕竟孕妇“保持心情好”是件很重要的事，如果有好好控制不过量的话，偶尔喝咖啡、吃冰淇淋其实也没有大碍。她现在怀孕已经将近4个月，常常在社交认真和网友讨论饮食习惯，希望能给胎儿最健康的成长环境。

　　怀孕了，真的就什么都不能做了吗？

　　在中国，女人一怀孕就变成了家里的国宝，什么活也不让干。准妈妈一聚会就是讨论各种五花八门的怀孕生娃经，不能老站着，不能运动，不能坐飞机，不能老用电子产品，不能做家务……生娃好像变成了一件很痛苦的事，女人的工作生活更是要面临着翻天覆地的变化。

　　可是，在西方国家，怀孕生娃就是一件很普通的事，孕妇该干啥就干啥，似乎一点讲究也没有。

　　美国医生：你怀孕了，不是生病了

　　有一位在美国结婚的华裔女性，怀孕了去检查，跟医生咨询了家乡怀孕的一些禁忌是否科学，没想到医生只对他说：你怀孕了，不是生病了。除了不要抽烟，不要喝醉酒，其他你该做什么做什么。

　　于是这位华裔妈妈照样坐飞机，纽约往返两趟，隔一两天还喝一杯红酒，简直可以说是百无禁忌，最后她生了一个健康漂亮的宝宝。

　　百无禁忌的美国孕妇

　　美国女人怀孕后，除了必要的防范措施，其他一切都和原来一样。

　　吃饭：平时吃什么，怀孕后就吃什么，烟酒会忌口，而且美国人平时就有补充维他命的习惯，此时可能会多加一点有针对性的保健品。

　　工作：平时怎么上班，怀孕怎么上班。

　　家务：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕妇还会自己开割草机修剪草坪。基本是之前干什么，怀孕后还干什么，除非有特殊情况。

　　丈夫：头三个月和后三个月不会同房，中间阶段，一切照旧。

　　出行：开车、坐飞机、搭地铁、骑自行车，甚至还听说过孕妇羊水破了，自己淡定地开车去医院生孩子。

　　美国“孕汉子”：该运动还运动

　　一般美国女人，如果孕前有健身的习惯，在怀孕后仍然会保持适度的运动，比如慢跑，做操。也有一些女汉子，运动起来和之前都没什么差别。

　　比如美国空手道冠军克里斯托·格林，孕前正在为参加一个比赛做准备，发现自己怀孕后，一直到八个月，依然坚持开办跆拳道训练班，没有放弃锻炼。

　　还有打高尔夫球的孕妇，这在中国，好像是不可能的，就算自己觉得没关系，其他人都会来阻拦你。

　　美国孕妇不穿防辐射服

　　在中国，地铁和公交上判断女人是否怀孕，是否该让座，基本就是看她有没有穿防辐射服。

　　中国孕妇好像人手一件的防辐射服，在美国却一点都不流行。在美国好像没见过老美孕妇穿防辐射服。

　　美国市场上出售的孕妇专用防辐射服少之又少，较大的母婴用品网站都没有出售。

　　记得有一个中国记者为弄清孕妇到底要不要穿防辐射服的问题，还特意咨询过美国的妇科医生。而这位妇科医生却诧异地表示，她从没听说过有孕期防辐射服这样的产品存在。“生活中常需接触的电子产品的一点点辐射都在安全范围内，对人体和婴儿没有伤害，不需要刻意保护。而在真的有辐射的地方防辐射，必须把整个人罩起来。”她受过的医学教育和从医经历都没有过日常生活防辐射的先例。

　　美国女人生完孩子不坐月子

　　中国的妈妈们把坐月子当成人生大事来对待，生完孩子的头一个月里，规矩非常多：要卧床、不能洗头、不能吹风等等，但在美国，从没看过美国女人生完孩子坐月子。美国的妈妈们都是生完孩子，休息几天或者一个星期，就出门去，该干嘛干嘛，洗澡洗头那更是不在话下，让美国女人一个月不洗头不洗澡，那简直还不如杀了她们。

　　我们并不是想鼓励大家向美国孕妇学习，毕竟中国人的体质和美国人不一样。只是想把中美的不同，给大家分享了解一下。准妈妈们可以取长补短，不要让当妈妈这么美好的事情，打乱了你的工作和生活节奏。