【专家】马伊琍胸部严重下垂 是母乳喂养的缘故吗?

来源: 么么亲子网 2015-12-15 06:59:49

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  马伊琍大方回应网友,“因为我边拍戏边喂奶一直到杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣,只能穿松垮没型的哺乳内衣”。那么,母乳喂养会导致胸部下垂吗?妈妈们怎么做才能防止乳房不下垂呢?

母乳喂养会导致胸部下垂吗?

  专家表示,母乳喂养不一定就会发生乳房下垂,而不喂奶也有可能发生乳房下垂,两者没有必然联系。

乳房下垂与多种因素有关:

原因1:与产后体内激素减少有关

  女性在怀孕期间,由于受到孕期激素影响,乳房变得比以前丰满许多。而孕期和哺乳期结束后,体内激素逐渐恢复孕前水平,妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小,有些比以前大,也有些比以前小。如果怀孕次数较多,确实可能会导致乳房下垂。

原因2:与断奶方式不当有关

  不恰当的断奶方式也是容易导致乳房下垂的,比如,说断就断。其实,给宝宝断奶时应按照循序渐进,逐步递减的原则,这样不仅可以让宝宝的肠胃有一个适应过程,同时也有利于妈妈的乳房慢慢恢复,防止乳房下垂或乳管堵塞。

原因3:与母乳喂养姿势不正确有关

  哺乳时,如果婴儿吸吮和含接不好,就会牵拉乳头,导致乳房下垂。因此,妈妈在喂奶时,体位要轻松、舒适,全身的肌肉要松弛,一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇,也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

原因4:脂肪减少导致胸下垂

  有些妈妈孕期身体增重过多,乳房增加过大,待哺乳期结束后,也会呈现出比较明显的胸部下垂。此外,因为产妇分娩时体力消耗大,再加上哺乳期带孩子过于劳累,体力消耗大,从而导致产妇体内脂肪含量减少,也往往造成产妇的乳房变小和萎缩。

原因5:与女性的年龄有关

  随着女性年龄的增长,胸部也可能会下垂,这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩,故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

  所以,新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反,哺乳能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺充分发育,对乳房保健更有利,还有利于产后妈妈的恢复身材。

产后如何保持乳房不下垂?

1、掌握正确的哺乳姿势

  哺乳期内,要采取正确的喂奶方法,采用两个乳房交替喂奶的方式。如果宝宝只习惯单边喂养,妈妈一定要把另一侧的母乳用吸奶器吸空,否则断奶后,就可能出现左右大小不一的情况。

  切记每次哺喂时,要先将乳头触及婴儿口唇,诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时,舌向下的一瞬间,迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内,使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。

  不管是哪种哺乳姿势,原则是婴儿的嘴与乳头在同一水平线上,让婴儿贴向乳房,而不能将乳房牵扯送向婴儿,母亲保持背腰部伸直而不可弓腰或伏式喂哺。

2、采用合适的断奶方式

  根据我们国家的国情,1岁左右断奶是比较合适的,而且需采用循序渐进的方式。

  最开始的1-2天,每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。从第3天开始,每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。到第5天的时候,你可以每天用奶瓶喂奶3-4次,直到完全停止母乳喂养。

  在这个过程当中,断中午的奶相对容易,可以先断这一顿,再逐渐改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,当然是全部换奶粉。

  Tips:切记不要在乳头上涂辣椒水、颜料、黄连等来帮宝宝断奶。黄连、辣椒水都是刺激性食物,对婴儿口腔粘膜有伤害。此外,采取这样的断奶方式,会使宝宝幼嫩的身心受到伤害。

3、选择合适的内衣穿戴

  合适的胸罩,避免胸部受到重力的牵拉。不主张一定要选择特别塑型、往中间挤的那种胸罩,穿胸罩主要的目的是对抗重力,乳房越受到重力牵拉,就越会下垂松驰,所以胸罩主要能把乳房托住,不让乳房承担重量便好。

4、产后哺乳的时间不能过长

  其实,乳房下垂和松驰的程度是跟哺乳的时间成正比的,哺乳的时间越长,松驰和下垂的严重程度越明显,所以女人自身就要寻找一个平衡点。

5、尽量减少怀孕次数

  即便是没有正常的生孩子,怀孕次数多的话,皮肤也会出现明显的下垂和松驰。

6、早晚按摩法

  在每晚睡觉前和早上起床后,进行简单的手法按摩,以顺时针或者逆时针方向打圈,能够有效的促进胸部血液流通,有利于刺激激素的分泌,建议结合胸部专用类乳霜产品,提供营养与胶原。

么么说说按摩丰胸:

  这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法,每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩,刺激胸部组织的血液循环,每天几分钟,曲线便不知不觉丰满。

  最安全最健康的丰胸方法献给年轻的妈妈们,此方法属有氧运动+补充人体的胶原蛋白,运动对于胸部的血液循环增加肌肤弹性有比较大的帮助,女性20岁之 后开始流失胶原蛋白,25岁的时候大量的流失,最糟糕的是女性生完小孩之后,是平时流失是十倍的胶原蛋白,所以作为一个母亲是非常伟大的,按摩操,它既能 完美胸型,又可以促进胸部血液循环,胶原蛋白如何才能快速的补充!

  步骤一

  双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内),中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下轻压两下。

  步骤二

  食指和中指,按压胸部边缘,使胸部放松。按压时,力度要感觉微微酸胀。

  步骤三

  左手放在左胸的斜下方边缘,然后利用右手向上向里推动胸部。推动时,用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

  步骤四

  抬起左手臂,然后用右手握住手臂,从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。每个动作做5~10个,每次做3~5组。配合胸部紧实操,效果更加持久,配合穿调整型内衣,效果会更加显著。

  养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康,用手心全面接触乳房外侧,然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。

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