冬天适合减肥吗 冬季减肥饮食技巧预防冬季发胖
冬季肥胖令人愁，冬天适合减肥吗？冬季减肥饮食技巧预防冬季发胖的四大饮食绝招，过年也不怕快来看看吧。
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冬季减肥饮食技巧 绝招3：用水果代替甜食 建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。 绝招4：水果与酸奶混合 建议：在酸奶中加入水果也有独特风味，能让糖类吸收变慢。 减肥不在一时，贵在坚持，与季节无关，掌握好的方法，可以事半功倍! |
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