想要刮油燃脂加倍瘦, 4种食物, 你可以选择早上吃
导读：四月不减肥，五月徒伤悲，秋冬不减肥，春夏徒伤悲，所以减肥这件事情还是一个季节都不能耽搁的，即食再冷，也要坚持哦！天气冷了，很多小仙女就懒得迈开腿了，那就让食物来进行神助攻吧，早上选择吃这4种食物，刮油、燃脂效果好，让你加倍瘦。
1、魔芋。魔芋本身的热量确实很低，据说每100克魔芋的热量仅为11大卡，又由于它的水分含量超过95%。另外魔芋中的膳食纤维还能够增强肠道蠕动，促进消化和排便，缓解便秘，这也是魔芋被称为“天然的泻药”的一大原因。 |
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