[好身体]止呕的食物之美味的芒果干
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止呕的食物之美味的芒果干 步骤1：取一只芒果洗净外皮后，削去外皮 步骤2：用刀把芒果竖着切成厚度大约0.3公分的片状 步骤3：取一只小锅，将100克的清水和30克的糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化 步骤4：接着把切好的芒果片放入步骤3中煮好的糖液里 步骤5：晾凉后放置冰箱冷藏3小时后，将芒果片小心的取出，一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处 步骤6：期间最好每隔3—4小时翻一次面(如果是较潮湿的地区，可以用电扇来吹一下) 步骤7：晾至大约24小时后，芒果片变得有韧性就可以食用了(晾至时间不宜过长，否则口感会比较硬);浸泡过芒果片的糖水可以直接饮用，纯天然的芒果冰饮哦 |
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