张泉灵澄清患癌传言自己吓唬自己 12招教你如何预防癌症
“癌症”的可怕程度等同于死亡。张泉灵澄清患癌传言，只是自己吓唬自己，本质上没有跟‘癌’产生关联。癌症的发病率越来越高，我们该如何预防，专家曝12招教你如何预防癌症。
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2.预防感染 一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。 3.在正常体重范围内，越瘦越好 确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重指数。 【标准(亚洲人士)：体重指数低于18.5体重过轻;在18.5-22.9之间，体重健康;18.5-22.10为超重;25-29.9是肥胖;30或以上是严重肥胖。】 |
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