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【皮万看】指甲有竖纹是身体的什么信号

来源: zdface 2021-09-06 23:46:09

  1、指甲出现有竖条纹要考虑身体缺少营养、

1、指甲出现有竖条纹要考虑身体缺少营养、有慢性疾病、抵抗力差。指甲的生长是需要很多的营养,才会变得光滑、发亮、细腻、平整,平时营养要均衡

2、多吃含有高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是要含有钙、铁、锌以及维生素B的食物。长期的工作压力太大,过度的疲劳没有及时得到休息,导致抵抗力的下降。

3、学会调整自己的生活状态,规律的生活不要经常的熬夜,保证充足的睡眠,大多数都能够恢复。肝肾功能有异常的指甲容易变形,建议去医院做肝肾功能的检查。

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