【图】如何让头发快速长出来 9个小妙招让你快速长发
原文标题：【图】如何让头发快速长出来 9个小妙招让你快速长发--来源：伊秀网 本文责任编辑/Linda
每当我们长头发的时候，总会羡慕那些帅气利落的短头发，但是一旦我们自己剪了短发以后，又会马上后悔得不得了，恨不得头发立马长出来。那么如何让头发快速长出来呢？
每当我们长头发的时候，总会羡慕那些帅气利落的短头发，但是一旦我们自己剪了短发以后，又会马上后悔得不得了，恨不得头发立马长出来。那么如何让头发快速长出来呢？ 1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。 2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。 3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。 4.经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。 5.多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。 |
关键词:如何让头发快速长出来
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