【图】怎么给皮肤补水最有效 几种方法还你水嫩肌肤
原文标题:【图】怎么给皮肤补水最有效 几种方法还你水嫩肌肤--来源:伊秀网 本文责任编辑/Linda
补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使其深入肌肤与缺水细胞完全结合,以改善微循环,教大家如何正确补水。 作为女生,更要注重肌肤的补水保湿。但是,很多MM肌肤盲目地补水,这其中可能隐藏着一些不为人知的补水误区。小编为大家揭开这些补水误区的真面目并教大家如何正确补水。 补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使其深入肌肤与缺水细胞完全结合,以改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水,只要多喝水就能补充水分。 但身体补水并不等于肌肤补水,多喝水不能直接解决问题。很多人把晚上当做补水的最佳时段,但其实夜间补水的效果不如清晨好。 消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。 |
关键词:怎么给皮肤补水最有效
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