<爱美>维生素E可以去痘吗,维生素E能去痘痘吗,维生素E对痘痘有用吗

  要去痘要多运动

  坚持运动的人可以避免很多的肌肤问题，因为运动时流汗有助于排出皮肤内的毒素，还可以促进新陈代谢和血液循环，提高身体和皮肤的免疫力，可以大大减小外界环境对皮肤的影响，痘痘也不会那么容易长了。

  要去痘要保持肌肤清洁

  皮肤如果经常不清理干净，那么就很容易长痘痘，已有的痘痘也很难痊愈，所以每天都要用洗面奶将面部肌肤仔细的清理干净。还有卸妆的时候也是，卸妆没有卸干净皮肤也很容易长痘，不过如果皮肤上本来就有很多痘痘的话，就不要化妆了，不然去痘的工作会非常难。

  要去痘要注意休息

  熬夜通宵、作息紊乱也是导致长痘的一个原因，所以如果皮肤上有痘痘的话，就不要再晚睡熬夜了，尽量养成早睡早起的好习惯，也要保证每天充足的睡眠，这样才有助于皮肤上痘痘的恢复，而且也不容易再生痘。

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