【图】女性皮肤开始松弛怎么办 每天5分钟提拉紧致肌肤<美肤>

  3、紧致鼻唇部及下巴

  ①涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩。

  ②然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

  女人怎样改善皮肤松弛：日常护理

  1、最好不要一次减肥太多，避免减肥后出现皱纹。

  2、平常要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。

  3、日常饮食要注意补充蛋白质和抗氧化食物。

  ①平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。

  ②蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

  ③海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。