【图】可以美白的水果有哪些？ 以下5种水果准让你吃出美白肌肤<美肤>

  很多女性喜欢使用水果来进行护肤保养是因为：水果不但含有丰富的营养，而且具有有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目等保健作用，那么水果具有很好的美容效果呢？想要美美白白的肌肤，就多吃以下的水果吧！

  一、柠檬

  说到美容水果，柠檬当仁不让是第一个。柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，除了强身健体的功效之外，柠檬还是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

  柠檬的美容作用及美容机理具体表现为以下三点：

  1、减少色素生成，使皮肤白皙。

  2、营养护肤作用。

  3、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

  另外，用柠檬美白即可内服，也可外用。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

  二、樱桃

  樱桃酸甜爽口、色泽光洁，自古以来就是美容果，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

  樱桃美容功效具体表现为以下四点：

  1、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。

  2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。

  4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻。