芹菜的功效与作用及食用方法 平肝降压与防癌抗癌养血补虚
[导读] 芹菜的功效与作用及食用方法,芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,芹菜有诱人的芳香气味,能够开胃健脾,对夏季闷热纳呆有增进食欲作用,以下小编为你介绍的平肝降压与防癌抗癌养血补虚.
芹菜的功效与作用及食用方法,芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,芹菜有诱人的芳香气味,能够开胃健脾,对夏季闷热纳呆有增进食欲作用,以下小编为你介绍的平肝降压与防癌抗癌养血补虚. 5、防癌抗癌 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。 6、镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。 芹菜的食用方法 1.芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。 2.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。 3.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com 4.应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服。 5.应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处。 以上就是奇丽小编为你介绍的芹菜的功效与作用及食用方法,经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的效果,因为芹菜中含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便. 最新消息:《芹菜的功效与作用及食用方法 平肝降压与防癌抗癌养血补虚》相关视频内容,可关注微信公众号(starxinbei)阅读。 |