女性生理期排除身体毒素喝什么茶
[导读] 女性生理期排除身体毒素喝什么茶,女性在生理期会遇上各种各样的问题,身体出现不适,身体免疫力下降,那么为了减轻我们身体的各种不适应该要怎么排除身体的毒素,和奇丽小编一起来看看这些饮茶食疗。
玫瑰花茶:玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。 红豆紫米粥:花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。 黑木耳红枣饮:黑木耳、红枣加水煮沸,然后去渣服用,这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效;适用于经期血量过多,体虚的的女性。 当归生姜红枣饮:当归众所周知是补血佳品;先用红枣洗干净,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜切片,转中火煮大约十五分钟,之后加入适当的红糖,这个茶饮具有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用。 有很多女性不单只是生理期有淤血,有时候甚至会有生理期混乱的现象出现,就是生理期会提前或者是延后的现象,这些可能跟现在的生活节奏有关系,精神的过度紧张,心情压抑跟心情郁闷都会影响到女性的生理期。 所以建议女性在生活上压力尽量压力减小一点,同时保持心情的愉悦,在饮食上面尽量少食用寒性的食物,例如一些海鲜跟一些冰冻类的食物,在冬天穿着上面注意保暖,切莫贪凉,因为这些东西都会在对女性的身体产生很不好的影响,尽量在生理期的时候保持心情愉快。 最新消息:《女性生理期排除身体毒素喝什么茶》相关视频内容,可关注微信公众号(starxinbei)阅读。 |