【聚美】宅女防晒秘笈 远离6大室内紫外线伤害

  导语：细读今年防晒研究，总结一句就是，别以为宅在家就天下太平，紫外线已无孔不入，甚至不分昼夜和地点追逐着我们。其实除了室外的大太阳，室内也潜伏着各种损伤肌肤的“小太阳”，无时无处不围绕着你，其长时间照射的危害不逊于室外大太阳的照射。

  无论你是运动女、干物女、宅女，还是夜猫子，都逃离不了“小太阳”对肌肤的损害。

  你曾犯过这种防晒错误吗？

  1、气温低的冬天与和煦的春秋的紫外线都很少，基本不用防晒。

  2、今天阴天，就算不涂防晒霜也没问题。

  3、皮肤一点儿都没晒红，说明没有受损。

  4、我不容易晒黑，所以也不用防晒。

  5、最近在长痘，越涂防晒越刺激。

  以上任何一条都是我们最常犯的防晒错误。用肉眼来判断阳光的强度和晒伤的强度都是不准确的，紫外线的伤害往往会积少成多。

  宅在家里，关注PA强势力

  “小太阳”出没： 电视机，微波炉

  躲进屋里基本等于逃过UVB(中波红斑效应紫外线)的大劫，因为仅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线)肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB！ 那些屋里没有厚窗帘遮挡的防晒系数至少要达到PA++ 。

  顺便提醒，亚洲地区的UVA量普遍高于欧洲，同样的季节条件下，我们接收到的UVA照射量是法国巴黎的2、6倍。

  美厨娘都是神话来着

  爱做饭的都是黄脸婆？这可是有科学依据的。长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以，烹饪完应该及时洗脸保湿，为肌肤降温。

  室内也需要防晒？早就不是新鲜事了，但是编辑还是要在此重申两则颇让人闹心的数据： 不爱户外运动，也不喜欢沙滩漫步，所以我不需要防晒吧？但你可知道，据中国光生物学光化学委员会的调查数据显示，连着两个月每天在上下班途中接触到的日晒量，相当于在正午的海边晒了整整1个小时；每1、5年的室内光照射，就会使你的肌肤肤色黯沉10%！

  防晒产品推荐

  1、 碧欧泉新骄阳活力高倍防晒霜SPF50

  拥有获得美国食品药品监督管理局FDA认证的MEXORYL SX核心成分；物理、化学、生物三重防晒科技成分于一体。

  2、 阿玛尼晶柔光韵防晒隔离乳(粉色)

  双重日光防护科技，能有效抗击加速光老化作用， 完美隔离阳光与污染侵害。

  3、Origins 悦木之源韦博士澄白焕采隔离防晒霜SPF30+PA+++

  将防晒、抗氧化、淡斑、亮白、抑制黑色素合成的五大功效合而为一，使用后肌肤感觉平滑细腻，光泽感和澄净度全面提升。