祛斑食疗小窍门 肌肤白净无斑

　斑点一直就是美眉们的天敌，要想去除讨厌的斑点，不仅要用祛斑的护肤品，更要内在饮食祛斑，这样才能更彻底哦。

　关于雀斑

　雀斑是因皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点，发病原因可能与遗传有关。雀斑可于6～7岁开始发生，常见于鼻梁，双颧骨区域。开始为几个淡褐色的斑点，随年龄逐渐增多，变大。特点是夏天颜色加深，冬季变淡。

　雀斑除具有遗传倾向外，外因也起着很重要的作用。一些主要外因，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首！

　脸上的斑斑点点，最让人讨厌了。如何祛斑更是护肤中的棘手的课题。今天介绍一些祛斑食疗小窍门，让你远离斑点。

　祛斑的小窍门：多摄入富含维生素c的食物。

　化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维牛素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、猕猴桃、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。