脸上有黑斑怎么消除?去黑斑的食疗小偏方

　　脸上有黑斑怎么消除?不要以为长斑是上年纪女性才会有的，随着现在生活环境和日常饮食习惯，很多MM脸上都出现斑点现象，那么要如何才能去掉脸上的黑斑，恢复无暇的美肌呢?下面我们来看看生活中很多经济实惠的去黑斑小偏方吧!

　　黑斑出现的原因

　　内分泌失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生，此外，长时间暴露在阳光下也容易引起色素沉着。

　　黄瓜粥

　　材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　用法：一日吃二次，可以润泽皮肤、祛斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，对祛斑有很好的帮助。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次，用于治疗面部黑斑。