每日一粥一奶 早点“下斑”没烦恼

    由于日晒或者是护肤不当，黑色素沉淀导致脸上产生斑点。这些讨厌的星星点点真的是让你大煞风景，那怎样可以让这些讨厌的斑点消失呢？我们知道有很多的祛斑的护肤品，但是除了这些，有很多美味的食物也可帮助“下斑”哦！小编给大家介绍了两款祛斑的是食谱，让你做无暇美女。

　　祛斑奶糊

　　食谱材料：

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　制作方法：

　　1、先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。

　　2、然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　健康提示：

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。