天然强效的祛斑食谱 吃出白嫩美肤
原文标题：天然强效的祛斑食谱 吃出白嫩美肤--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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长斑如今可不是中老年人的专利，现在很多年轻的女性脸上也会出现的大小不一的斑点，中医认为，其主要是与女性内分泌、疾病以及黑色素沉积有关系。因此，不妨吃一下美白消斑的药膳食谱，相信会对大家有帮助。
白鸭消斑汤 白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。 黑白消斑散 需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。 |
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