初夏补水好帮手 2汁1粥应对霜降

     夏季天气炎热，肌肤水分流失也将会愈演愈烈，补水锁水工作将变为这个时节里您的护肤重点，从这一秒开始就是您将补水锁水事宜提上您护肤日程的时刻了，夏季作为蓄精养锐的季节，我们又有民以食为天的饮食传统，食疗保湿当然是上上之选了，以下就有2果汁1蔬菜粥保湿对付夏季干燥的食疗，不妨试试呗。
 

酸酸甜甜愉悦味蕾：柠檬冰糖汁

柠檬在夏季应该算是较为稀有的物以稀为贵哟。为了呵护娇嫩肌肤，应对初夏种种复杂的天气状况，花费一点时间和精力还是必须的。

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。