冬日滋养美白粥 喝出嫩白肌肤
原文标题:冬日滋养美白粥 喝出嫩白肌肤--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
冬季天气干燥,体质很容易虚弱,肌肤细胞也会受损,而粥类不仅是很好的养生品,更是美容养颜的好粥,常喝具有美白的功效哦。
1、茉莉香体粥 茉莉花5克、大米50克 调料:蜂蜜适量,将茉莉花晒干,用擀面杖反复擀压,成为花碎;再将大米加水煮成粥,放入花碎再煮10分钟,晾至温热时加蜂蜜调味,即可食用。 常食此粥,美白洁肤、香体顺气,使肌肤散发茉莉芳香。 2、大枣粥 取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。 |
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