女人常吃6款美容餐 肌肤持久水嫩年轻
原文标题:女人常吃6款美容餐 肌肤持久水嫩年轻--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
美丽除了气质以外,更重要的是皮肤的保养,小编在这里给大家推荐几款营养美容餐,每天三餐吃,既能美容养颜,让肌肤持久年轻美丽!
白皙肌肤 韭菜 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”,其实不然,女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物,能让肌肤变得更白皙,缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一,男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者,滋味尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,幽香芳香。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。 出镜美味:韭菜鲜虾仁 做法: 1.将虾仁去壳之后,汆水待用; 2.把新鲜的韭菜切成一寸长的小段,和在一起放入热锅中炒(热锅中事先放入适量的油); 3.放入适量盐和味精,待韭菜炒成七八成熟的时候就可以出锅了。 |
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