推荐5款秋季食物 让你轻松降火防痘痘
原文标题：推荐5款秋季食物 让你轻松降火防痘痘--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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秋季天气一会热一会冷，干燥空气让人口干、盗汗、心烦，小心被上火了，推荐5款秋季食物，让你轻松降火去燥预防痘痘。
苦瓜 苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。 |
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