守住冻龄美肌 10抗衰老食物
原文标题:守住冻龄美肌 10抗衰老食物--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
正所谓「靓从口入」,要成功建立自己的美魔女形象,除了平日护肤保养以外,踏入25岁以后亦要分外注重饮食 。遵从以下的Top 10食物规律饮食,抗老自然有望。 番茄 生食固然最好,但其实经烹调的番茄虽然当中维他命C遭到破坏,但茄红素的含量反而相对地增加,所以熟食会有更理想的抗氧化效果。 绿茶 绿茶所含的茶多酚是很强的抗氧化剂,每日一杯可对付皮肤细胞氧化,延缓衰老。 |
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