冬季养颜汤 保持皮肤水润光泽

来源: 七丽女性网 2017-03-07 21:14:13

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  饮食养颜是每个女人必学的课程,想要保持完美的肌肤和魅力的身材,排除体内过剩营养和有害的物质是很有必要的。下面教大家一款适合冬季饮用的养颜汤制作法,每天喝一碗养颜汤,可以让你肌肤水润有光泽哦!

冬季养颜汤 保持皮肤水润光泽

  中医认为燥胜则干,燥是秋季主气,其性干涩,易伤津液,津液伤,肌肤失养,导致出现皮肤干燥、瘙痒等问题,所以说皮肤其实是靠我们体内的阴血津液来滋养的,真正的调理要源于我们身体内部,润的透,皮肤才有光泽和弹性。

冬季养颜汤 保持皮肤水润光泽

  银耳:银耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴要品。煲银耳羹的时候,可根据自己的喜好添加一些清补的食材,口感和营养加更丰富,我喜欢放红枣、莲子,有时候也放薏米,枸杞是羹汤必备滴。

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