女性养颜必备!10款清肠排毒的沙拉食谱
原文标题:女性养颜必备!10款清肠排毒的沙拉食谱--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
最好的清肠排毒方法有哪些?我们都知道沙拉是一种既有营养有健康的美容食物,它无需加热,能最大限度保留蔬菜中的营养不流失,而且制作方法也非常简单。下面小编给大家推荐10款有清肠排毒功效的沙拉食谱,让小肚腩、痘痘脸通通消失! ①油桃沙拉 将新鲜的油桃切成薄片,混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝,加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁,一道新鲜多彩的色拉就出来啦! ②烤亚洲色拉 将青红椒、洋葱、西红柿、口蘑等蔬菜烤制一下,撒上由橄榄油、醋、芥末酱、盐、胡椒粉混合而成的酱汁,烤制过的口感有一种鲜美的口感,也是不错的味道哦! ③水果通心粉沙拉 将苹果、梨、瘦火腿、奶酪切碎备用,通心粉煮熟后,放入少许辣椒粉以及香醋,将打碎的蔬果放入通心粉中,新鲜美味的水果通心粉沙拉即可。 ④新土豆沙拉 土豆的绵软口感配合奶油酱是绝佳搭配,我们还可以在新土豆沙拉里加入少许黄瓜、葱以及新鲜香草。土豆的营养相当丰富,尤其是对皮肤很好哦。
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